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私は大のお菓子好き。基本的に甘いのからしょっぱいのまで何でもござれ! と、いうことで間食を続ける日々が続いていました。間食しすぎると当然体重が増えてしまいます。 20代の頃はちょっと間食をやめれば体重が戻ったのですが、最近は間食をやめるだけで…
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